Hola, hoy voy a compartir con vosotr@s unas deliciosas recetas de aguacate caseras. El aguacate en Latinoamérica, también recibe el nombre de palta.
Introducción sobre el aguacate
Deliciosas platos y además saludables. Se dice, se comenta, que el aguacate es negativo para dietas de control de peso, aunque también en contrapartida, ayuda a controlar el azúcar en la sangre y controla el colesterol.
(CONSULTA A TU MEDICO)
Aquí te sugiero tres recetas combinadas con aguacate como si se tratara de un Menú, para las tres comidas principales: Desayuno, Almuerzo y Cena.
Deliciosas recetas de aguacate caseras
DESAYUNO:
Batido de aguacate con kiwi, un desayuno de lo más tropical y nutritivo, con la vitamina E del aguacate y vitamina C y fibra del kiwi. Obtendrás de este modo unas vitaminas muy importantes para el día.
ALMUERZO:
Recetas de ensaladas con aguacate:
Aguacate con sandía.
No sólo es esta ensalada nutritiva y deliciosos trozos de sandía, muy habitual en la época de verano en España (la sandía es rica en agua y vitaminas ), aguacate, rábano, queso feta y unas hojas de menta al gusto y si deseas, le añades cebolletas lo que hacen almuerzo ligero y lleno de nutrientes.
CENA:
Bolas de Arroz con Salmón y Aguacate .
Un plato ligero y nutritivo, para calmar el apetito en la última comida del día. Indicado para las noches del verano. Me refiero a la ensalada de arroz blanco, ensalada fría a la que puedes acompañar quinoa y salmón ahumado y abres y troceas un aguacate. Cuéntame la experiencia.
Recetas de aguacate caseras rellenas
Entre las recetas, existen una extensa variedad de platos de cocina lígeros y rápidos, llenan y nutren. Llenan el organismo consiguiendo la sensación de saciedad, y nutren al cuerpo aportando toda clase de vitaminas y naturales.
Si deseáis más recetas de aguacate, esta es la fuente escogida, hasta 39 recetas .