Sin lugar a dudas, las patatas es uno de los alimentos que más nos priva, aquí voy a hacer una receta de Patatas al horno rica, entre otras cosas porque hay que comer sano e ir evitando los fritos, que terminan en colesterol y esas cosas. Tampoco pasa nada comer patatas fritas o patatas chips, siempre que sea de forma moderada.
En primer lugar, te digo los
Ingredientes
1 Kg. patatas
1 cda. Pimentón dulce
1 cdta. Ajo en polvo
1cdta. Cebolla molida
1/2 cdta. Sal
1/2 cdta. Pimienta molida
5 gr. Orégano
5 gr. Romero
5 gr. Tomillo
1 Ramillete de perejil picado
Aceite de Oliva (chorreón grande)
Preparación de las patatas al horno
Vamos a cortar, aliñar las patatas con especias y aceite de oliva, para después llevarlas al horno
- En primer lugar, lavamos y cortamos las patatas en gajos, dejándole la piel.
- En un cuenco, echamos las patatas ya cortadas e incorporamos las hierbas aromáticas: cebolla picada, ajo también picado, perejil, pimentón dulce, orégano, tomillo, romero, sal. Las especias las podéis echar a vuestro gusto, según el sabor que le déis a las comidas, por ejemplo, he echado pimentón dulce, puedes ponerle pimentón picante si te gusta más, lo mismo pasa con el orégano o con la sal. Agregamos a las patatas y a las especias, un chorreón de aceite de oliva.
- Mezclamos todos los ingredientes.
- En una bandeja de horno, extendemos todos los ingredientes, las patatas ya aliñadas y regadas con aceite de oliva que hemos mezclado, incluyendo la salsa resultante.
- Llevamos las patatas al horno a 200 ºC de 25 a 30 minutos.
Las patatas al horno combinan con cualquier plato, sobre todo con las carnes, aunque los dietistas nos la prohíban, ellos llevan su razón en cuanto que hay que combinar las patatas con verduras o con huevos y las carnes y pescados con verduras. De todas formas, si acompañas una ensalada se hace más llevadera la digestión.
También es un hecho, que comer patatas horneadas solas o mojándolas en alguna salsa es un auténtico placer.
Para esta receta no hice vídeo, sin embargo, puedes ver esta video receta que hice después
Si deseas ver la receta escrita mira aquí, lata de patatas.